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谁有闲钱补笊篱
一马不跨双鞍。
山鬼之伎俩无限,老僧之不闻不睹无穷
二月踏草青,二八三九乱穿衣。(二三月冷暖不定,八九月时寒时热。)
冻死不烤灯头火,饿死不用丫环钱
干锄谷湿锄豆
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
被头里做事终晓得
北府裴诹,南府柳虬
Thedarkestplaceisunderthecandlestick.烛台底下最暗。