猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解人心不平制下戥秤，制了戥秤称人心谚语 R开头的谚语陆上千年枫（宜干土），水中千年松（宜湿土）谚语 L开头的谚语一石激起千层浪谚语 Y开头的谚语晴天鹅洗澡，预示雨要到。谚语 大暑农业谚语大全千拣万拣，拣个漏灯盏谚语 Q开头的谚语74．强中自有强中手，能人背后有能人。谚语 小学生谚语一缕棉丝难织布，一粒大米难做饭谚语 Y开头的谚语蜜蜂不出巢，当天有雨浇。谚语 大暑农业谚语大全麦盖三双被搂着馒头睡谚语 有关农业生产的谚语
