猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解揭揭锅,三把火谚语 J开头的谚语【人过留名,雁过留声】人生在世应该做些好事,留下好名声。谚语 有关鸟的谚语◇芒种火烧天,夏至雨淋头。(粤)谚语 关于芒种节气的谚语生气,是拿别人的错误惩罚自己。谚语 民间谚语大全(一)身患胆病,谚语 关于医药的谚语种前防虫,种后治虫谚语 Z开头的谚语良工未出,玉石不分谚语 L开头的谚语16、南风不过三,过三不雨就阴天谚语 关于气象物候的谚语雷公先唱歌,有雨也不多。谚语 天气谚语