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豆子不害羞盖住屁股就要收
蚊虫遭扇打，只为嘴伤人
六月不热五谷不结
当兵不怕死，耕田不怕屎
初头夏至十头割，十头夏至两头割，两头夏至骑拉着割
吃人家的饭，砸人家的锅
不怕虎生两翼，就怕人起二心。
秤不离砣，媳不离婆
小麦棉花常规种，去杂去劣还能用。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。