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48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
亡羊补牢，为时未晚。
直闪雨小，横闪雨大。
独牛难起岗，独柴难起火
Agreattalkerisagreatliar.说大话者多谎言。
Judgenotfromappearances.
有病无病，倒沫为证。
槽里吃食，胃里擦痒
食不甘味，寝不成寐
打船家，羞客人