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43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
有关学习的谚语
Arollingstonegathersnomoss.滚石不生苔，转业不聚财。
白露种高山寒露种平川
临崖勒马收缰晚。
星星稀，好天气。
理不明，众人评;道不平，众人铲。
17、鱼鳞云，不雨也风颠
热熟谷，粒实鼓。
杨叶如钱大，遍地种棉花。